Bestemmelse av din sinn eller kroppstype
Finn ut de grundleggende trekk ved din fysiologi ved å utfylle skjemaet. Velg det eller de svar, som passer best på alle spørsmålene.
Du kan gi ett poeng til hver kvalitet, dog max 1 poeng pr. linje.
Legg så antallet av svarene sammen for hver kolonne. Den – eller de – kolonner, som har det høyeste tall, gir en antydning om hvilken av de tre doshaer (Vata, Pitta, Kapha), der er dominerende i din psyko-fysiologi.
| Vata | Pitta | Kapha | |
|---|---|---|---|
| Hårmengde | Medium | Tynt | Kraftig |
| Hårtype | Tørt | Medium | Fettet |
| Hårfarge | Lysebrunt | Rødt, rødbrunt, blondt | Mørkebrunt, sort |
| Hud | Tørr, ru | Bløt | Oljet, fukt |
| Hudfarge | Mørk | Rødlig | Blek |
| Øyne | Små | Middel | Store |
| Det hvite i øynene | Blålig, brunligt | Gullig, rødlig | Hvit, blankt |
| Tannstørrelse | Meget store – eller meget små | Små, middel | Middel, store |
| Tannfarge | Grålige | Gullige | Perlehvite |
| Mental aktivitet | Hurtig, rastløs | Skarpt intellekt- aggressiv | Rolig, stabil |
| Hukommelse | Best: korttids- | Middel god hukommelse | Best: langtids- |
| Drømmer | Angstfulle, løper, flyr | Glade, fyrige, voldsomme | Vand, skyer, romanser, forhold |
| Vær påvirkning | Kuldekjær | Ubehag ved varme | Ubehag ved fukt og kjølighet |
| Søvn | Let, overfladisk | Middels dyp | Tung og lang |
| Stressreaksjon | Hurtig opphisset | Lett sint | Vanskelig å irritere |
| Hvilepuls (slag/min) | 80-100 (kvinner) 70-90 (menn) |
70-80 (kvinner) 60-70 (menn) |
60-70 (kvinner) 50-60 (menn) |
| Legemsbygning | Spinkel | Middel | Kraftig |
| Vekt | Mager; legger ikke på seg | Medium vekt | Blir lett overvektig |
| Utholdenhet | Dårlig | God | Glimrende |
| Styrke | Dårlig | God | Glimrende |
| Sultfornemmelse | Uregelmessig | Påtrengende | Kan lett unnvære et måltid |
| Ernæring | Helst varm mat | Helst kald mat | Helst tørr og varm mat |
| Spisevaner | Uregelmessig, hurtig | Spiser hurtig | Spiser langsomt |
| Økonomi | Sparer ikke og bruker mye | Sparer men bruker også | Sparer og blir rig |
| Seksualdrift | Uregelmessig | Middels | Sterk |
| Avføring | Tørr; hard og uregelmessig | Bløt; hyppig | Tung; regelmessig |
| Gange | Hurtig | Medium tempo | Langsom, sindig |
| Stemmeleie | Høyt toneleie | Middels toneleie, klar | Lavt toneleie, dyp, god resonans |
| Sinnsstemning | Skifter hurtig | Skifter langsomt | Stabilt |
| Totalt | Vata: | Pitta: | Kapha: |
